前列腺炎在中青年男性人群中高发，而且一些不幸遭遇了前列腺炎的男性朋友还会为此产生心理负担，但其实前列腺炎并没有大家想象的那么恐怖，就像普通的感冒一样，只要积极认真配合治疗，一定都能治愈。只是在治疗的过程中，可能有的人恢复慢，有的人恢复快。

如果不想一开始就沾染上前列腺炎的话，在日常生活中一定要远离以下“五件事”，因为这些都是临床上诱发前列腺炎的原因。下面由沈阳沈大泌尿专科医院为大家分享。

沈阳沈大泌尿专科医院看男科怎么样?技术如何?沈阳沈大泌尿专科医院开展的男科拥有一支由具备系统掌握中西医学知识和丰富临床经验的中高级专科医师组成的专业队伍，设备先进，技术全面，依据独特经验运用中医、中西医结合方法诊治男科各种病症，均取得满意疗效。

第一件事：久坐

现代人因工作的原因经常要久坐，尤其是司机、程序员、公务员等行业的朋友们。但坐着会让我们身体很大一部分的重量压迫在前列腺上，如果长时间久坐，就有可能造成前列腺充血或是阻碍到前列腺液的正常排泄，久而久之就容易引发前列腺炎。

所以，平时有久坐习惯的男性朋友，可以调个小闹铃，每隔一段时间就站起来伸个懒腰活动一下，让前列腺得到适时的放松。

第二件事：贪凉受寒

虽然大家知道睾丸怕热不怕冷，但却很少有人知道前列腺却恰恰相反，怕冷不怕热。

因为受凉会让腺体收缩、腺管和血管扩张，容易造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。因此前列腺疾病的发病存在明显的季节性，天气一变冷，到医院看病的病友们数量就会剧增。尤其是现在天气转冷，男性朋友们一定要注意保暖哦。

第三件事：烟酒刺激

烟酒、辛辣食物等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，会引起会阴部位的肿胀和不适，还可能引发前列腺和膀胱颈的充血、水肿，再严重一点的就会诱发前列腺炎。

所以现在不管是有无前列腺疾病困扰的男性朋友们，平日里都要注意饮食的清淡均衡，辣的、麻的、刺激的咱们尽量少吃点，烟和酒呢，本来就对身体不好，当然是能戒则戒啦!

第四件事：习惯憋尿

很多男性在工作忙或是天冷的时候，都会有憋尿的习惯，但尿急时虽然只是“忍一会儿”，但也真有可能忍出大问题!

憋尿会让膀胱过度胀大，压迫到在它下方的前列腺，前列腺受到压迫当然会反抗啦，反抗的方式就是充血肿胀，一两次的或许不打紧，次数多了前列腺也会很受伤的。而且，憋尿还可能会造成尿液返流，让病菌有机会感染膀胱、前列腺，严重的甚至会造成前列腺炎、尿潴留和肾功能衰竭。

第五件事：性生活不节制

纵欲是前列腺的“大敌”，性生活频率过高的话，前列腺就会经常处于过度充血的状态，很容易诱发前列腺炎。

那是不是患有前列腺炎的病友们都要过苦行僧的生活呢?当然不是啦!适当的性生活还可以帮助排出前列腺管里淤积的液体呢，只是男性朋友们要注意控制每周性生活的次数，老祖宗都说了，“小不忍，则乱大谋”嘛。

所以，男性朋友们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，这样才能避免被前列腺炎找上门。

沈阳沈大泌尿专科医院温馨提示：秋季是男科疾病高发的时期，因此男性朋友也就需要加强对生殖器等部位的保护，这样才能有效的预防男科疾病。想要了解更多男性疾病知识，可以关注沈阳沈大泌尿专科医院。