在生活中，男性朋友为了自己的形象可以好看一点，在冬天的时候，就只穿很少的衣服。时间一长，慢慢就出现了一些问题。比如说经常会感觉到肛门坠胀，这就给男性平时的生活带来了很多的不便。那么对于这个情况，男性肛门坠胀如何预防呢?

　　对于男性出现的这个情况，一般是由于前列腺炎导致的。前列腺炎的症状就会出现局部的不适。男性这个时候就要注意了，前列腺炎的危害是很大的。它主要影响患者的日常生活质量，导致生活质量降低。常见的表现就是尿频、尿急、尿痛，排尿时尿道不适和灼热感，排尿后或者排便后有白色分泌物自尿道口流出，严重影响患者每天的日常生活。

　　同时部分患者会有会阴部，下腹隐痛不适，腰骶部、耻骨上区、腹股沟区有酸胀感，严重情况可能会导致患者出现勃起功能障碍、早泄、遗精、射精疼痛，影响夫妻感情。部分患者可能长时间的治疗效果没改变，出现神经精神症状，出现头昏、头胀、疲倦、失眠、情绪低落、焦虑、焦急等。

　　那么如何预防前列腺炎呢?

　　不久坐：为了防止久坐造成前列腺压迫性充血，诱发前列腺炎。男性在坐1小时左右就应该站起来活动活动，这也是前列腺炎怎么预防的有效方法之一。

　　性生活有规律：前列腺炎怎么预防还应该注意合理、科学安排性生活，防止过多的进行性生活，造成生殖器官的长期充血，过于疲劳，诱发前列腺炎。

　　不喝酒：很多的男性在节假日或者是应酬以及饭局等情况下，不免会以酒助兴，喝上一些。而男性如果过度的饮酒会对前列腺造成很大的影响，导致前列腺炎。所以，前列腺炎怎么预防，首先应该不免过度饮酒，或只喝少量的低度酒。

　　平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为 高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

　　上述的内容，小编给大家简单的介绍了一下前列腺炎，希望男性朋友对前列腺炎的知识可以多学习一些。对于前列腺炎这种疾病，要好好的预防，是可以避免的。主要是男性朋友要注意一个好的生活习惯，注意保暖，这是很重要的。sd