男性身体内有一个器官是很重要的，这个器官及时前列腺，这个是可以保证身体正常功能运转的器官，不可以受到损害，如果这个器官受到损害那么很容易出现排尿方面的异常，并且长期得不到及时治疗的话是可以引发更加严重的男性性生活问题，对此医生呼吁要学会对前列腺保护

　　怎样预防前列腺?

　　多喝水

　　如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染

　　节制性生活

　　预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

　　因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　多保暧，少过热

　　男性患者如果平时注意局部的保暖工作，是能够减小前列腺和精道腔内的压力，并且可以有效的保持松弛、平滑肌纤维等作用;从而减小出口的阻力，令前列腺液引流不受阻碍，还能避免了肌肉组织过度的收缩，从根本上起到预防前列腺炎的发生。这里提到的保暖也是有一定尺度的，对于这种器官来说，不宜过热，以免较高的温度直接杀死精子的活跃度。

　　多运动，少骑车

　　运动锻炼对人体机能保养绝对是有利无弊的，像充分的锻炼能够改善前列腺血液循环，提高自身免疫力，减少前列腺炎患病几率。不过其中一项运动对于男性来说，就不能过于沉迷，这项运动是骑单车。因为骑单车需要长时间坐着，直接压迫前列腺，和久坐一个道理。

　　温馨提示：针对“怎样预防前列腺”就介绍到这里了，希望对读者有帮助，如果可以的话，建议每个男性都要学会这些预防方法，因为这些预防方法学会了，男人就会保护自己的前列腺不受到侵害，然后就可以避免自己患有诸如前列腺炎、增生、肿大等疾病了。sd