虽然男性相比于女性要强壮很多，但男性也会因为疾病而感到烦恼，前列腺增生就是常见的一种男科疾病。患上前列腺增生之后，虽然疼痛感并不明显，但是却会出现尿意频发，或者尿不尽的情况，给男性的生活带来很大的影响。想要避免前列腺增生对男性的身体健康造成影响，就要预防这种疾病的发生前列腺患者在日常生活中该怎么做?

1、不酗酒

酒水里面含有酒精，一旦饮用过多就会对人体造成伤害，甚至还会诱发一些疾病，其中就包括前列腺增生，因此对于患有前列腺患者一定要管住自己的嘴，不要喝酒，特别是对于那些知道自己患病，还在不断地饮酒，无疑会加重自身病情，建议前列腺增生患者在治疗期间，一定要做到滴酒不沾，这样不仅不会刺激前列腺腺体，还会保护我们的心脏，更有利于血压的稳定。

2、饮食不油腻

对于前列腺增生患者一定要注意饮食，辛辣食物导致前列腺体充血、加重病情，尽量以清淡的食物为主，前列腺增生患者只要能够管住嘴，合理饮食，一般前列腺增生的病情都会得到好转，同时患者在饮食当中还要注意食物的营养搭配，满足自身所需。

3、锻炼身体，不懒惰

前列腺增生患者日常运动量也要跟上，只有经常锻炼身体，才会提高自身的免疫力，维持体内激素的分泌均衡。同时还可以促进血液的流通，毕竟我们人体所需要的营养物质是通过血液传输的，所以适当的运动可以让身体的各个器官及时获取营养物质，切记不要长期久坐，尽量多活动，促进血液循环，对于疾病的改善会有很大的帮助。

4，不憋尿

很多男性喜欢憋尿，特别是在工作时因为走不开而强忍尿意。却不知会导致膀胱过度充盈反而使前列腺增生症状加重，所以要及时排尿，并且多喝水，才能生成尿液，将膀胱中的毒素排出体外。这样能防止炎症入侵肾脏和前列腺，加重不适。

温馨提示，男性想要治疗前列腺增生，在治疗前相关事项了解清楚并且改掉自己本身的不良习惯，才能使疾病得到有效控制。如果持续存在坏习惯，就算采取长时间治疗效果甚微，甚至会引发其他并发症。