当下中年男性朋友的性功能状况很不乐观，不少人正在被性功能障碍所困扰，如果得了性功能障碍是决不能乱治，要找准具体的病因是什么去做针对性诊治，现在就来说说平时都有哪些因素会导致性功能出现障碍。

性态度不正确：有很多人在平时担心性生活失败而产生太多的忧虑，从而引发性功能障碍性疾病，而还有些女性对男性的性能力有的不适当要求，也是导致男性发生性功能障碍的一个基本原因。

压力过大生活不规律：身体过度疲劳、生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。

夫妻关系紧张：夫妻双方存在矛盾心理、关系紧张，如男方对女方过于崇拜，或者互相猜疑、不信任等，会产生很大的心理压力，从而导致性功能受到影响。还有工作压力和经济压力大也会导致性兴奋中枢进入压抑状态，从而有性功能异常表现。

男性性功能障碍日常需做好调理：

第一、合理的搭配饮食：男性朋友在饮食上要注意避免吃辛辣的食物，减少对高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和水果。

第二、适度的性生活尤为重要：男性在性生活上不宜过频，过频的性生活使男性的前列腺长期充血，会造成很大的影响。

第三、合理用药：口服惯爱他达拉非结合日常调理对性功能障碍有不错的调理及治疗效果。

第四、适度的锻炼：坚持锻炼可以很好的来健全自己的体魄，避免病菌的感染，很好的抵制性功能障碍。

最后会导致性功能障碍的原因有很多方面，男性朋友一定要应引起重视，平时要做好有效预防，避免疾病有可乘之机。大多人都要面子，总是认为性功能障碍伤自尊，所以秘不宣人不去就医，这样更是不对的，一定要端正态度积极地治疗。