对于男性来说，在性生活中勃起是很重要的，这不仅表示男性的性功能正常，也能满足伴侣的性需求，给双方都带来良好的性生活体验，如果男性在性生活出现了状态上的异常，比如做到一半突然软了，会给双方都带来不好的感受，那么，做到一半突然软了怎么办?

　　如果男性在性生活中做到一半突然软了，可能是不慎患上了阳痿，阳痿的原因有很多，这种疾病会给男性的身心健康都带来影响，所以要重视起来，但是这种症状，也是可以治疗的，下面就为大家介绍一些帮助男性在性生活中勃起的方法。

　　缓解压力

　　有的时候一次勃起不能并不意味着自己得了阳痿，千万不要因此就给自己太大的压力，否则不是阳痿也会变成阳痿。如果性生活实在是特别的不和谐，这个时候不要自己硬撑，也不要选择不去进行性生活，要两个人安安静静的坐在一起聊一下这个事，看该怎么解决。总之千万不要把什么事情都自己扛着，压力过大也会影响到勃起。

　　注意休息

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　锻炼身体

　　因为工作和学习的原因，很多男性都存在运动不足的情况。当运动量不达标时，体内的阳气自然也就会有所不足，自然也会影响男性的勃起。这种类型的男性注意锻炼身体，补充 肾气，阳痿的情况自然也就会得到明显改善。

　　戒烟戒酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　做到一半突然软了怎么办?如果男性朋友在性生活中做到一半突然软了，建议先去专业的医院进行检查身体，因为这种性功能障碍的症状 ，常常是因为疾病导致的，应该重视起来，此外，在生活中也要注意自己的行为方式，养成健康的习惯。cj