有些男性脾气是越来越暴躁了，在单位总是发火，回到家中和妻子也总是争吵，和好了也会继续进行性生活，但他们却发现自己硬不起来了，是不是性功能出现问题了呢?现在硬不起来怎么办呢?今天文章中会详尽解释一下的，不要走开!

　　现在硬不起来现象和阳痿疾病有很大关系，不要再忽视治疗了，否则会越来越严重!但您知道得了阳痿疾病要怎么办吗?下面带您了解下!

　　按摩

　　现在可以双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次，还可以用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

　　戒手淫

　　现在可以夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　不要总是坐着

　　有些男性整天在办公室里面坐着，回到家里面也是坐着或者躺着，其实时间长了也很不好，容易使得抵抗力降低，也会影响到性功能的!因此您要适当运动下，但不要高强度的运动，以免适得其反!

　　注意饮食

　　患者可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，另外食用含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　理性治疗

　　阳痿的症状出现了就要去治疗，而且方法不要盲目的选择，得谨慎点，请先检查再治疗，有针对性点是恢复的关键!

　　戒掉烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，要赶紧戒除。

　　夫妻之间要互相理解

　　如果性生活不是很理想，不要对对方有埋怨、不满的情绪，要互相理解、安慰，可以调整一段时间在进行尝试，千万不要有过度的性行为，这样是重中之重的。

　　温馨提示：现在硬不起来怎么办问题您都了解清楚了吗?上面几点是很关键的，千万别乱来，而且一旦确定得了阳痿疾病，我们也希望您积极、乐观的去面对，不要总是等待，这也不是什么绝症的，未来有好起来的概率，要有信心的!

　　祝您一切顺心!sd