十一假期还有两天，可以利用这两天的时间好好在家休息一下，调整调整就该上班，假期难得家人可以在一起，特别是对于夫妻来说可以进行一个美好的夫妻生活，可是有的男性明明有想法，但是在性生活方面就是有心无力，想了解一下壮阳延时方法。

　　想要壮阳延时方法，首先就要积极主动的学习一些性知识，以消除自己不良的心理因素来影响阳痿的治疗。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态。

　　治疗阳痿首先要把心态摆正，要清楚的认识到阳痿早泄其实是现在很常见的男性疾病，并不是什么见不得人的疾病。因此建议男性朋友对待阳痿要有正确的态度。夫妻双方也要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　另外，阳痿的治疗首先是排除糖尿病和高血压。其次是锻炼身体，增强体质。醉后才是使用yao物。当然，在医生指导下，适当服用一些yao物，也有一定帮助，如调整植物神经系统的yao物。也可辩证论治地应用一些中yao，亦有治疗精神性阳痿的作用。

　　yao物治疗也是阳痿治疗一个很有效的治疗方法之一，但是吃yao一定要去正规的医院检查治疗拿yao，但不可随意的买yao吃。对于轻度阳痿患者，一般情况下选择yao物进行治疗即可。但是有些yao物虽属于同一类yao物，但是其yao效持续时间和作用时间是不一样的，所以患者不要一味的使用yao物治疗。

　　还有就是，在吃完yao后都需要性刺激，吃完yao等着阴茎自己勃起是不可能的。除此之外，患者还可以多吃滋补性食物，通过合理的饮食来调养身体，以达到治疗阳痿的目的。阳痿患者身体一般都比较虚，所以可以多吃一些滋补性较好的食物，比如说蛋类或者是莲子、核桃这种营养丰富的食物。

　　男人都想自己强壮，有的会选择去健身房健身，但是身体强壮了也需要性功能强大，因此，很多男性朋友也想知道壮阳延时方法，其实，想要改善阳痿这种情况可以通过很多种方法来达到治疗的目的，关键还是应当选择一个比较适合自己的方法。sd