手淫是男性朋友用来舒解自己性欲的一种方式，正常的手淫是没有问题的，尤其是对于一些长期分居男性朋友来说，这种方法就更加有效。但是因为有些男性朋友长期手淫就引发了一些问题。男性长期手淫导致的阳痿,怎么调理呢?

　　对于男性出现长期手淫导致的阳痿，男性朋友要有一个正确的方法来解决。如果男性朋友阳痿的程度较轻，只需要戒除掉手淫就可以。如果病情严重，不但要戒除手淫的习惯，还有使用其他的方法。那么还有什么治疗阳痿的方法呢?

　　药物疗法：治疗阳痿首先要把心态摆正，要清楚的认识到阳痿其实是现在很常见的男性疾病，并不是什么见不得人的疾病。对待阳痿要有正确的态度。其中药物治疗也是治疗阳痿一个很有效的治疗方法之一，但是吃药一定要去正规的医院检查治疗拿药，切记不可随意的买药吃。

　　心理治疗：解铃还须系铃人，对于因为心理因素引起的男性阳痿，首先要进行心理治疗，不要一直把病情苦闷在心中，这样反而不利于治疗。男性首先要对性生活有正确的认识，克服内疚感和失败预感。对于偶尔出现的失败，不要太过焦虑，放松心态，自然会好转。

　　饮食疗法：我们都知道，男性阳痿对于男性是一件很耻辱也是很悲惨的事情，甚至有的家庭因为这样而导致性生活不美好导致离婚的惨剧。专家说，对于轻微的阳痿患者，食疗是个不错的选择，患者在日常饮食中多食用羊肉狗肉对男性阳痿有一定的辅助治疗作用。

　　那么在生活中，男性朋友该注意些什么呢?

　　男性在平时的生活中，要有一个好的习惯，戒除手淫，禁止过渡性生活。要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

　　关于男性出现阳痿的情况，文中介绍的已经够清楚了。阳痿的出现，基本上都是由于男性不良的生活习惯导致的，所以，男性朋友在生活中要有一个好的习惯，要有一个合理地性生活合理的饮食，积极参加锻炼，提高身体的免疫力，这样都是能够预防疾病的出现。sd