性生活是一件美好的事情，但是，男性的勃起是正常进行性生活的前提。所以男性都不想自己出现性生活无法勃起的现象。对于性生活时无法勃起的问题，男性常常是会感到非常没面子的。那么男性关键时刻无法勃起怎么办呢?

　　1节房事

　　长期房事、过度沉浸于色情、用力过度导致精神疲乏是阳痿的病因之一，实践证明夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　2消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解、认识。不能因为一两次.性交失败而沮丧、担忧、缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　3饮食恢复

　　在平时的时候大家可以选择多吃些动物内脏、韭菜等食物，这些食物也算是日常中比较常见的。并且这些食物会刺激我们雄性荷尔蒙，有对提高性能力有一定帮助。

　　4经常锻炼

　　强壮的体魄是保证身体健康的一个主要因素，当我们的身体一直处于一个非常健康的状态，其阳痿的情况也就不会出现了。所以在平时的可以选择抽出一点时间来做下运动，锻炼一下身体。

　　5积极治疗原发疾病

　　因为糖尿病、高血压、心脏病、高胆固醇血症、肾衰竭、前列腺手术史或者其它疾病也会导致阳痿，所以，如果是器质性阳痿，则需要到正规医院治疗。

　　不同原因导致的阳痿治疗方式是不一样的，比如心理性因素导致的需要进行心理调节，器质性因素导致的就要根据原发疾病治疗，单纯的药物是不能应对这些情况的，因此，如果有勃起障碍还是要到专业的医院进行检查治疗。

　　患者应该通过和医生沟通，全面了解自己病况，放下心理负担，摆正调整自己的心态，根据自身具体的致病原因，进行相应的调节。

　　此外，还要积极的调整和女方之间的关系。由于心理性阳痿容易导致双方发生问题，就需要男方多主动的沟通，女方也需要理解和配合治疗。

　　关于男性关键时刻无法勃起怎么办的问题，我们要有一定的了解，因为对于性生活来讲，掌握一定的知识是非常重要的。当我们出现阳痿的症状时，也不要过于紧张，首先到正规的男科医院进行检查，积极配合治疗，就能逐渐解决问题了。sd