我们要知道这样一个事情，就是某些不太严重的病是可以通过自己的行为规范来避免的，比如说阳痿就可以通过一些方法和技巧来避免，阳萎怎么避免?下面就这个问题做个简单的介绍，这些避免阳痿的方法是很实用的，很多人都可以用这个技术的。

　　预防阳痿的关键是下面几条

　　戒除烟酒：养成良好的生活习惯是预防阳痿的关键。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

　　避免多次进行性生活：现代男女对于性欲这方面都是不会节制的，这导致男人在进行频繁多次的性生活的时候会出现阳痿的症状。所以为了让男性的性器官有一个很好的休息状态，大家要控制好进行性交的次数，并且不要频繁的进行性生活，这样对双方都没有好处。

　　学习性知识：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　加强体育锻炼：平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

　　均衡饮食：男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

　　消除心理因素：正确对待自己的性欲，不要把它看做是见不得光的事情，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而怀疑自己不行，女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚，以愉快的心情对待两性生活。

　　温馨提示：如果阳痿没有条件避免了，那么我们要怎么办?这就是要考虑对阳痿的治疗了，阳痿的治疗不要觉得是很难的，只要我们找正规男科医院就一定可以治好阳痿，并且阳痿的治疗效果非常棒!这个医院建议是去沈大男科医院.sd