现在的男性很多都出现了性功能低下的现象，尤其是一些上了年纪的男性朋友们，相信大家都不愿意看到这种现象发生，四处的询问男性性功能低下是一些什么，对于这个问题，下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　专家表示，男性性功能下降的原因是没有良好的生活习惯。过度劳累、过度饮酒、抽烟、受惊吓、情绪差、生活不规律，消耗过多先天之元气导致肾虚，肝胆解毒功能下降，阴阳不平衡等等，同时也有各种心理因素造成。

　　有一些疾病也会导致男性的性功能下降，这些疾病主要有阳痿、早泄、前列腺疾病、勃起功能障碍等等，此时需要先把这些疾病治好，等到这些疾病治好之后性功能就可以得到很大的提升了，而且治疗这些疾病绝对不能拖延，越早治疗越好，特别是阳痿早泄的危害性非常的大，也非常的高发，男性要注意了。

　　那么该如何提高男性性功能呢?

　　1、心理调节

　　性能力是男人的自尊。如果男性的性功能减退，对家庭来说影响比较大。面对这样的情况，先调节心态，保持愉悦的心情，不必过于紧张。紧张反而有压力。

　　2、慎重使用yao物

　　在生活中很多人们经常服用的yao物包括一些消炎yao都会对人们对于性生活的欲望和性能力有不同程度的影响，患者在使用yao物的时候，应该对于自己的性生活是否正常有一定的观察，是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他yao物进行治疗，争取将yao物对性能力的影响降到最低。

　　3、多运动

　　如果你不喜欢运动，但在床上有时候使不上力时，不妨想想运动可是为了让做爱时有更多的体力，来好好展现你的男人味。即便每天抽一些时间散步，让血流速度增加并刺激更多一氧化氮，也是提振雄风的一种好方式。

　　4、坚持性爱

　　性和爱和生命是同在的，为此男性朋友在年龄长一些之后，应适当和谐的进行性生活，这样可以利于增强神经系统的免疫功能，从而消除了孤独感，可以让男性朋友通达乐观，还可以稳定婚姻，夫妻的感情融洽。

　　温馨提示：男性性功能低下可能是很多种原因造成的，出现这种现象的时候，男性朋友可万万不可盲目的吃一些yao物或者是食物来进行治疗，其实我们需要多多注意我们日常生活当中不良的生活习惯，要选择合适的方法来提高自己的性功能。sd