青春的逝去并不可怕，可怕的是我们失去了热爱生活勇敢的心，疾病的到来并不可怕，可怕的是我们并没有好好的去治疗，其实很多疾病都是能够避免的，关键在于你是不是做好了预防工作，就拿阳痿这种疾病来说吧，下面就让我们通过这篇文章来了解一下阳痿的预防方法吧。

　　阳萎怎么避免?

　　1、戒除烟酒

　　养成良好的生活习惯是预防阳痿的关键。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

　　2、定期运动

　　运动是可以帮助我们提高身体素质，让我们的身体抵抗力变强。并且在运动的时候可以帮助我们促进身体的血液循环，使得阴茎在勃起的时候不会出现血液不足的情况。并且定期锻炼还可以让男人的精力保持充沛的情况，在性生活中不会出现体力不足的情况发生。

　　3、消除心理因素

　　正确对待自己的性欲，不要把它看做是见不得光的事情，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而怀疑自己不行，女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚，以愉快的心情对待两性生活。

　　4、性交要适度

　　我们都知道，纵欲过度会给身心带来巨大的伤害。所以，男性朋友不能长期房事过度，一直沉浸于色情，或者是自慰过度等等。可以适当地避免各种类型的性刺激，让男性朋友的中枢神经、性器官得到充分休息，这样有利于防治阳痿。

　　5、学习性知识

　　对于没有结婚或者是对性认识比较青涩的男人来说，他们的发生阳痿的情况多半是由于神经比较紧张，或者是伴侣没有进行良好的配合才导致阳痿发生的。一般来说这并不是病症情况导致的。为了避免这种情况发生，双方要在平时多学习一下性方面的知识，在不能进行性生活的时候要互相进行鼓励。

　　6、谨慎用yao

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的yao物。如因疾病必须服用某类yao物时应尽量选择那些对性功能没有影响的yao物。

　　小编有话说：有关阳痿的预防方法小编就给大家介绍到这里了，其实做好预防阳痿的方法，首先就要从自身做起，这样就能够醉大程度的避免阳痿疾病，若不幸患上阳痿，就要及时的到正规的医院进行治疗。sd