阳痿等性功能障碍问题的出现，虽然不至于威胁到男性的生命。但是，却会对男性的婚姻产生比较大的打击。毕竟，性生活是婚姻生活的重要组成部位。柏拉图式的恋爱虽然存在，但并不适用于大多数婚姻。因此，对于这类疾病男性朋友们要引起重视。

　　阳痿属于一种比较常见的男性性功能障碍类疾病。一次两次的阳痿症状，或许能够得到另一半的理解。但是，如果男性经常性如此的话。不仅另一半容易心生不满，就连男性自己也会开始变得不自信起来。

　　在今天的文章中，我们来看看夫妻百科 阳痿怎么避免呢?

　　养成良好的生活习惯

　　现在很多男性朋友存在许多不良的生活习惯。

　　抽烟、酗酒、吃辣、熬夜等。这些习惯不仅仅会对健康不利，也容易诱发男性阳痿的症状。

　　我们就拿常见的吸烟这件事来说。

　　相信不少男性朋友有抽烟的习惯。众所周知，吸烟这件事对肺部健康是极为不利的。但是，男性朋友们知道吗?香烟中的有害物质，如焦油等。会影响到男性血液流通的速度。而这个问题的出现，可能会诱发男性阳痿的危害。

　　因此，男性朋友们应该要戒烟，预防阳痿。

　　不要穿紧身的内裤

　　现在很多的男性喜欢穿牛仔裤。实际上这对男性生殖健康就是不利的。男性的睾丸有自己适应的温度，因此当阴囊收缩的时候会调节睾丸的温度，，促进精子的形成，而穿紧身的裤子就容易让阴囊的温度升高，对精子的质量不利。

　　增强免疫力，提高身体素质

　　如果男性的身体比较虚弱。在性生活中就容易力不从心，从而出现阳痿的症状。预防的时候需要积极锻炼身体，通过坚持锻炼来达到增强体质的目的，有效的预防阳痿等疾病。

　　控制房事频率

　　经常过度房事的话，也是会引发阳痿的出现。纵欲过度对男性生殖健康十分不利。因为当我们长期进行房事，就会引发性器官一直疲于工作，这就会导致性器官的疲乏，也有可能会损坏到性器官，导致无法勃起的情况。

　　在今天的“夫妻百科 阳痿怎么避免”这一问题中。小编给男性朋友们进行了比较详细的介绍。希望男性朋友们能够有所了解。预防并不能够代替治疗。所以说，如果男性朋友们已经患上了阳痿的话，还是要去正规医院进行相应治疗的。sd