阳痿是男性中较为常见的一种疾病，对于男性来说自己的生殖器的健康是至关重要的，而且它还关系到男性的生育和性功能，男性务必要引起重视。阳痿并不是什么严重的疾病，它在我们平时的日常生活中是很常见的，对于阳痿男性要及时的治疗。既然阳痿的危害那么大，那么有没有什么可以预防阳痿的方法呢?

　　阳痿是很多的男性都共同存在的病症，对于阳痿相信不用过多的描述，男性都深知阳痿的危害，所以提前的预防就显得很重要，接下来我们就一起来看一看阳痿的预防方法都有什么吧!

　　1.提高身体素质：要是男性身体过于虚弱或是过度疲劳、以及睡眠不足都会到阳痿的发生，为此男性朋友应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，预防阳痿的发生。

　　2.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　3.节房事戒手淫：若是男性房事过于频繁，还有长期沉浸于色情和过度的手淫等等，这些都是导致阳痿发生的因素之一。夫妻分床睡停止性生活一段时间，这样才能避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　4.生殖器是我们孕育下一代的“地盘”，而由于它所处的位置相对潮湿，所以很容易滋生细菌。有很大一部分男性就是因为卫生问题而引起炎症，进而造成阳萎。所以日常生活一定要保证生殖部位的干燥、清洁，内裤要勤换洗，如有需要，可每次内裤洗后用开水浸泡，能起到一定的杀菌作用。

　　以上使预防阳痿的几种方法，希望对男性朋友有所帮助。预防疾病的醉好的方式就是养成好的生活习惯和树立正确的行为作风。导致男性阳痿的原因很多，所以在治疗阳痿的时候男性应该先去医院接受正规的检查，确定了病因之后再进行治疗，以防出现治疗不对症，效果不显著的情况。sd