阳痿是男性当中非常常见的疾病症状，许多男性都受到了阳痿的痛苦，治疗过程当中也受到了很多痛苦，受到如此痛苦的阳痿患者不由得想到一个问题，这个问题就是阳痿这个病能否预防?怎么预防?其实这个想法是非常好的，下面就针对预防阳痿的问题进行简单的介绍。

　　阳痿怎样预防?不要自慰

　　首选要声明的是自慰不是坏事，但是不要过度自慰，这方面很多人不了解，自慰对中枢神经系统的一定影响，长期过度手淫会使意志较为消沉，记忆力出现减退，注意力也会不集中，理解力出现下降，经常失眠，多梦，头昏，心悸等一些列的症状。因此不自慰会对阳痿有预防的作用。

　　阳痿怎样预防?不盲目用药

　　生活中，有很多男性为了使自己的性能力更强，经常服用一些市面上的所谓“壮阳”的保健药品，这就是属于盲目用药，这对身体是没有好处的，实际上这个事情给人造成的阳痿症状表现非常严重。主要是这类药品的对身体不好。

　　这类药物中大多含有某些激素成分，如果男性长期服用，可间接影响体内内分泌的平衡，非但不能增强性能力，反而可能引起阳痿等性功能障碍疾病。因此，男性朋友千万不可盲目用药。

　　阳痿怎样预防?提高身体素质

　　男性身体不好可不是一个伪命题，而是一个真实的问题，现在而言男性身体不好就会导致很多的疾病症状的。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡都会对阳痿产生影响。

　　阳痿怎样预防?做好前戏工作

　　通过情意绵绵、细语款款的爱情挑逗，可使两人心意相通。加之互相亲昵、依偎、拥抱和亲吻、抚触亦可大有助于性欲提升，对于女性来说，心里上的呵护远高于肉体，所以想提高女性性兴奋，就得从感觉入手，这样就可以避免阳痿的发生。

　　温馨提示：阳痿的预防已经说到这里了，大家可以看出来，阳痿这个病的预防方法当中很多大家都能自己能坚持做下来，因此，这里想鼓励大家，如果想要预防阳痿，那么一定要自己坚持预防方法，只有这样持之以恒的坚持那么阳痿这个病就能避免。sd