目前的社会现象，很多的人们会出于各种各样的原因熬夜，有些男性熬夜之后，可能会出现勃起不坚的情况，这点无疑是很令人担心的。而且，出现这些情况的话，是一定要及时治疗为好的，那么，熬夜后勃起不坚要怎么治疗呢?

　　为什么熬夜后勃起不坚?

　　长期熬夜可以内分泌紊乱，身体抵抗力下降，身体虚弱，会引起上述情况，建议平时规律饮食增加营养，戒烟戒酒，多运动，增强体质，必要时去医院中医看看，吃点中，调理身体状况。

　　尽量避免疲劳熬夜，可以适当的进行体育锻炼，增强体质。保持心情的舒畅，避免压力过大，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒，多吃牛肉，狗肉，羊肉以及海产品，可以适当的吃点金锁固精丸。

　　治疗阳痿的症状，需及时的找出病因是什么在治疗。

　　这样也就能有效的治疗阳痿的病情的，除了去正规医院治疗以外，自我调养也是很重要的。可以尝试自我强化阴茎反应，小便开始时可以把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

　　如果偶尔有勃起不坚的时候，还是自己可以通过加强爱抚等前戏，只要前戏的时间够了，对阴茎的刺激足够，那么也是可以缓解勃起不坚的症状。夫妻之前要多爱抚。

　　如果有勃起不坚的话，那么可能和患者的体力状态有关系。本身太疲惫的时候就不友好去房事，才比较不会勃起有问题。可以吃一些富含锌元素的海产品。这个时候病人其实可以吃一些淡菜的。或者海蛎。里面含有锌元素。对于阳痿还是有缓解效果的。

　　勃起不坚应该注意生活调理。现在在平时要保持生活有规律，不能长期熬夜，应该注意劳逸相结合，要有充足的睡眠时间。主要的是要保持健康的心态，应该以积极乐观的心态来面对生活，在平时要学会自我心理调节，要缓解自己的压力。

　　勃起不坚应该学会放松自己。病人在平时应该多参加自己喜欢的运动，要多参加户外活动，可以参加自己喜爱的运动方式来缓解身心压力。这样可以转移注意力，而且可以增强体质，同时还可以提高性能力。

　　由于熬夜之后，出现的勃起不坚的症状，很多都是出于肾虚的症状引起的，这样的话，治疗阳痿的症状一般还是需要补肾为主了。但是，并不确定是否有其他的疾病因素，所以，还是要及时去正规的医院检查治疗的。yyt