现在让很多的男性比较头痛的事情，在性生活时发现自己的阴茎勃起不了，这给我们很多的男性带来了身体上和心理的双重压力，严重的伤害到男性的健康。所以接下来我们来看看怎么才能够让阴茎勃起，一起来看看下面的介绍吧。

　　勃起不够硬是指男性在性生活时，阴茎勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。属于“阳痿”的一种表现，是常见的男子性功能障碍性疾病。

　　勃起硬度不够是典型的阳痿疾病问题，主要就是下面的情况：

　　心理因素。事实上，心理因素是造成男性勃起硬度不够重要的原因，如果男性精神紧张、焦虑或是精力分散等，这些异常情况都可抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够，心理因素是导致勃起功能障碍的常见因素，患者朋友应该高度重视。

　　患者本身就患有一些疾病，不如糖尿病，外伤，神经系统疾病、生殖器官发生病变以及内分泌疾病，这些疾病都会对男性的性欲产生影响的，使得他们根本不想性交，这样就比较容易出现早泄了。

　　阴茎勃起的方法有

　　身心调节法：要改变不良的生活方式以及不良的心态.酗酒，过劳，不讲卫生，急躁等都易导致心身疾病;生活有规律，人际关系协调，淡薄名利的处事方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐.

　　阴茎勃起异常是男性比较常见的疾病之一，由于治疗这种疾病的技术已经很成熟，只要是一家正规的医院都可以很好的治疗，医院的不同治疗方法也有所不同，但大多数都是根据实际病情进行有针对性的治疗，日常治疗同样很重要。

　　所以大家在平时要注意自己的卫生，多运动，多喝水，减少疾病对我们的困扰，影响到我们的健康。

　　通过上面对相关内容的介绍，希望大家看了之后，会有所帮助。因阴茎对一个男性来讲，如果出现了问题，意味着男性很容易造成心理疾病，形成男性自尊的伤害。因此，及时的去正规的医院检查治疗，帮助我们尽快的恢复健康。xy