肾虚的问题其实很多男性朋友都是有的。但是，大多数男性朋友对于自己肾虚的原因并不是非常的了解。实际上，有很多原因会使男人出现肾虚的症状。在接下来的文章中，小编就来给男性朋友们介绍一下这个问题。

　　男性朋友们知道吗?这些习惯可能会让肾虚找上门!希望男性朋友们在了解这些可能导致肾虚的不良习惯之后，及时的进行改正。

　　【1】喝完酒后喝浓茶

　　其实有喝酒习惯的朋友对于这件事都存戒酒这件事都存在着许多的误区。比如，喝多了酒之后，我们时常会听到酒桌上的朋友说，喝口茶醒醒酒。

　　实际上，男性朋友们知道吗?在喝酒之后喝浓茶的话，对健康是非常不利的事情。

　　男性朋友们要知道，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　【2】经常憋尿

　　其实，有一些生活常识的朋友应该知道憋尿是一件非常那有害健康的事情。

　　经常憋尿不仅会诱发前列腺炎的危害，还会对男人的肾脏造成比较大的负担。家里如果有肾病患者的朋友也应该清楚，医生在叮嘱肾病患者的时候，往往会说，不要憋尿。因为憋尿会使肾脏疾病加重。

　　其实去一趟卫生间不会耽误大家太久的时间，男性朋友们要尽量避免憋尿这件事。

　　【3】喜欢喝饮料

　　我们都知道，经常喝饮料这件事对健康来说是不利的。那到底经常和饮料对健康的不利之处在哪里呢?

　　太甜了容易让人长胖，长蛀牙?颜色有问题，有色素对身体不健康?这些都对，但是并不全面。实际上，经常拿个和饮料这件事是会加重人体肾脏负担的。

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。市面上大多数的饮料其实是呈酸性的。这也就是说，饮用后体内酸碱度明显改变。从而会对男人的肾脏造成一定的影响。

　　这些习惯可能会让肾虚找上门!虽然上文中的一些习惯，看起来并不严重。可是，正是这些看似不严重的小习惯终却给男人的健康造成了无法挽回的危害。所以，如果你也有上文中这些不良习惯的话，还是应该及时的进行改正。sd