虽然男性朋友们对于自己的生理构造是清楚的，但是对于自身的一些问题其实并不清楚。尤其是对自己身体上所出现的一些“异常”症状，男性朋友们往往搞不清楚原因。在今天的文章中，小编就来给男性朋友们介绍一下男人需要知道的几个常识。

　　通过下文的这几个常识，可以让男性朋友们对自己更加的了解。同时，男性朋友们也可以从下文中找到一些一直困惑着自己的答案。

　　好了，坏不多说了，我们这就来看看男人需要知道的几个常识是什么吧。

　　常识一： 睡眠不足会影响男人的睾酮素

　　现在很多男性朋友都有晚睡的习惯，虽然很多男性朋友知道晚睡会危害健康，但是到了晚上依旧没有办法放下自己的手机。

　　缺乏睡眠会对男性的身体产生多种不利影响，其中的原因是睡眠不足会大幅降低男性体内的睾丸酮水平。如果男人的睾酮素受到了影响的话，可能还会使男人在性生活中出现阳痿的症状。

　　常识二：久坐会对男人的前列腺造成损伤

　　由于工作性质的原因，很多男性朋友是需要长时间久坐的。虽然坐着这件事听起来不对健康造成什么威胁。

　　但是，男性朋友们知道吗?长时间的久坐对男性健康是非常不利的。男人如果经常长时间久坐的话，对前列腺是非常不利的。长时间的久坐容易导致前列腺充血甚至会诱发前列腺炎的危害。

　　常识三：经常玩电脑杀精

　　打电脑游戏是很多男性朋友会有的一项娱乐活动。其实经常玩电脑这件事对男人的生殖健康是非常不利的。

　　久坐不动的男性缺乏运动，长时间保持坐姿也会导致睾丸温度过高，同时久坐在具有电磁辐射的环境中对身体也不太有利，这些都会影响到男人的生殖健康，这都可能导致精子数量和质量的下降。

　　尝试四：抽烟可能诱发阳痿

　　吸烟有害肺部健康?这点不用怀疑。可是男性朋友们知道吗?经常吸烟还有可能会诱发阳痿的危害。

　　在上述文章中小编给男性朋友们介绍了男人需要知道的几个常识。希望男性朋友们可以对上述文章中这些内容有一定的了解。这些问题是男性朋友们有必要知道的问题。有时如果有这方面的常识，就可以自己积极的预防一下，这样也可以预防一些疾病的危害。sd